Sou nutricionista e ajudo pessoas que querem emagrecer, melhorar a relação com a comida e se sentir bem com o próprio corpo, sem dietas restritivas e sem sofrimento.

Também atendo praticantes de atividade física que desejam melhorar a alimentação para ter mais energia, desempenho e resultados nos treinos.

Ao longo da minha experiência no consultório, percebi que o maior desafio não está apenas no plano alimentar, mas sim nos hábitos, na rotina e na forma como cada pessoa se relaciona com a comida.

Por isso, meu trabalho vai além de “passar dieta”. Meu foco é te ajudar a construir uma alimentação que faça sentido para a sua vida, respeitando sua rotina, preferências e objetivos.

Aqui, você não vai encontrar um plano engessado, mas sim um acompanhamento próximo, estratégico e adaptado à sua realidade, para que você consiga manter os resultados no longo prazo.

Durante a consulta, faço uma avaliação completa, entendo profundamente sua rotina e juntos traçamos um plano alimentar personalizado, pensado para ser possível de seguir no seu dia a dia, seja para emagrecimento, melhora da relação com a comida ou performance nos treinos.

Além disso, sigo acompanhando sua evolução de perto, ajustando estratégias sempre que necessário, para que você não se sinta sozinho(a) no processo.

Se você busca emagrecer, melhorar sua alimentação ou ter mais resultado com seus treinos, estou aqui para te ajudar nesse caminho.

Formação:

• Nutricionista formada pelas Faculdades Integradas de Bauru (FIB).

• Pós-graduada em Nutrição Clínica, com especialização em suplementação, fitoterapia e nutrição esportiva.

• Possui formação complementar em metabolismo, fisiologia do exercício e modulação intestinal.